Atempower

19. Sep. 2023, 19.00 – 21.00 Uhr

Aula, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach

Was beeinflusst unsere Atmung? Wie wirkt sich die Art, wie wir atmen, auf unseren Körper und unsere Emotionen aus?

Foto: Copyright Nathalie Meyer

Ein Angebot der Stiftung Weiterbildung Erlenbach

In diesem Kurs lernst du, wie du mit gezielten Atem- und Körperübungen dein Wohlbefinden steigern und dein Körpergefühl verbessern kannst – sei dies für sportliche Aktivitäten oder für einen gelasseneren Umgang mit deinem Alltag.