Pilates

7. Sep. 2023, 18.15 – 19.15 Uhr

Aula, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach

Trainiere effizient und ganzheitlich
Ein Angebot der Stiftung Weiterbildung Erlenbach

Der Kurs bietet ein sehr effektives, ganzheitliches Körpertraining, mit dem vor allem die tiefer liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden.

Pilates ist für Frauen und Männer jeden Alters und Konditionstyps geeignet. Der Kurs richtet sich an gesunde Personen.