Tai Chi Chuan

12. Sep. 2023, 10.00 – 11.00 Uhr

TaiChi Naturelle, Im Bindschädler 17, Erlenbach

Ein Anfängerkurs in der alten chinesischen Kampfkunst

Marianne Lefebre, Tai Chi ChuanFoto: Copyright TaiChi Naturelle

Ein Angebot der Stiftung Weiterbildung Erlenbach

Im Kurs erlernst du die gesundheitsfördernden Bewegungen von Teil 1 «Die Erde» der Taiji-Freihandform. Tai Chi macht die eigene Energie spürbar und bringt sie im Körper wieder zum Fliessen. Durch das Verbinden von Bewegung und Atmung wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert und man findet wieder ins Gleichgewicht und endlich zur Entspannung. Geübt wird die fernöstliche Bewegungskunst im Stehen.