Gehirnfitness

Mit Vielseitigkeit und Spass das Gehirn trainieren

Das Gehirnfitnesstraining ist ein innovatives Bewegungskonzept, das Erkenntnisse der aktuellen Gehirnforschung mit Ansätzen aus der Gehirngymnastik und der Bewegungspädagogik vereint. Die Übungen fördern die Konzentrationsfähigkeit und helfen Stress abzubauen.

Kursbeschreibung

Über gezielte Bewegungen und Übungen werden bestimmte Hirnareale angesprochen und miteinander verknüpft. Egal, ob du eine Prüfung oder einen sportlichen Wettkampf hast, für den Geschäftsalltag mehr Konzentration benötigst oder im Alter dein Gehirn und deine Augen fit halten möchtest, mit diesem innovativen Training machst du dich ready und schärfst deinen Fokus. Und das Wichtigste: Die Übungen machen ganz viel Spass!

Leitung

Nathalie Meyer, Atemtherapeutin und Trainerin Bewegung und Gesundheit, www.nathalie-meyer-bewegt.com

 

Wann

Dienstag, 3.9.2024: 19.00–21.00 Uhr

 

Wo

Aula, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach

 

Kurskosten

CHF 48.00

 

Mitnehmen: Bequeme Kleidung, evtl. etwas zu trinken

Max. Teilnehmerzahl: 20

 

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