Gehirnfitness
Mit Vielseitigkeit und Spass das Gehirn trainieren
Das Gehirnfitnesstraining ist ein innovatives Bewegungskonzept, das Erkenntnisse der aktuellen Gehirnforschung mit Ansätzen aus der Gehirngymnastik und der Bewegungspädagogik vereint. Die Übungen fördern die Konzentrationsfähigkeit und helfen Stress abzubauen.
Kursbeschreibung
Über gezielte Bewegungen und Übungen werden bestimmte Hirnareale angesprochen und miteinander verknüpft. Egal, ob du eine Prüfung oder einen sportlichen Wettkampf hast, für den Geschäftsalltag mehr Konzentration benötigst oder im Alter dein Gehirn und deine Augen fit halten möchtest, mit diesem innovativen Training machst du dich ready und schärfst deinen Fokus. Und das Wichtigste: Die Übungen machen ganz viel Spass!
Leitung
Nathalie Meyer, Atemtherapeutin und Trainerin Bewegung und Gesundheit, www.nathalie-meyer-bewegt.com
Wann
Dienstag, 3.9.2024: 19.00–21.00 Uhr
Wo
Aula, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach
Kurskosten
CHF 48.00
Mitnehmen: Bequeme Kleidung, evtl. etwas zu trinken
Max. Teilnehmerzahl: 20