Immunsystem

Hier erfährst du alles, was das Immunsystem stärkt, sowohl von aussen als auch von innen, durch:

-Sport und Bewegung
-Entspannung und Stressmanagement, Yoga und Meditation
-Ernährung
-Schlaf und
-eine positive Lebenseinstellung

Dieser Workshop richtet sich an jeden Menschen. Denn gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist ein starkes Immunsystem wichtiger denn je.

Die Teilnehmenden erhalten Tipps, die sie sofort in ihren Alltag integrieren und auch weitergeben können.