Oriental Flow

Die Einführungsstunde Oriental Flow beinhaltet eine spielerische Auseinandersetzung mit den verschiedenen Qualitäten des orientalischen Tanzes. Die fliessenden, runden Bewegungen in Becken, Brustkorb und Wirbelsäule unterstützen den Bewegungsfluss im Tanz. Vibrierende Shimmys und das Schütteln lockern und energetisieren zugleich, während klare Akzente, Kicks und Drops die eigene Kraft erlebbar machen. Neben dem klassischen orientalischen Tanz fliessen auch Elemente aus Annas Ausbildung in der Tanz- und Bewegungstherapie ein.

Die Stunde beginnt mit einem Bodenteil, der zur Entspannung und damit zur achtsamen Körperwahrnehmung und Mobilisierung beiträgt. Gefolgt von einem technischen Teil steht zum Schluss das Erleben des eigenen Tanzes im Zentrum.