Pilates

Trainiere effizient und ganzheitlich

Der Kurs bietet ein sehr effektives, ganzheitliches Körpertraining, mit dem vor allem die tiefer liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden.

Pilates ist für Frauen und Männer jeden Alters und Konditionstyps geeignet. Der Kurs richtet sich an gesunde Personen.

Leitung

Kurs 1: Claudia Frey, dipl. Pilatestrainerin, dipl. Physiotherapeutin, www.pilatescontrol.ch

Kurs 2: Katrin Leemann, dipl. Pilatesinstruktorin, REHA-Trainerin, www.pilatescontrol.ch

Wann

Kurs 1 (ausgebucht): Montags, 21.8.2023–18.12.2023 (ausser Schulferien), jeweils 18.45-19.45 Uhr

oder

Kurs 2: Donnerstags, 31.08.2023-07.12.2023 (Ausfalldaten: 14., 21., 28.09.2023), jeweils 18.15-19.15 Uhr

Wo

Kurs 1: Singsaal, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach

Kurs 2: Aula, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach

Kurspreis

Lektion à CHF 25.00

Kurs 1: CHF 400.00

Kurs 2: CHF 300.00

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