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Abo-LoginPilates Semesterkurs mit Katrin Leemann- Warteliste
Zeitgenössisches Pilates ist für deinen Körper perfekt
Meine Pilatesstunde ist eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das vor allem bei Rückenschmerzen sehr zu empfehlen ist. Mein Pilates beinhaltet auch Balance, Muskelkraft, Dehnungen und Faszientraining. Für diejenigen, die regelmässig sportlich unterwegs sind, ist es eine top Ergänzung, um Muskelverkürzungen vorzubeugen, beweglich zu bleiben und sich in ihrer
sportlichen Tätigkeit zu verbessern.
Pilates mit Katrin Leemann
Wann*
Kurs 1: Donnerstags, 20. August – 10. Dezember, jeweils 18.20 – 19.20 Uhr
*Kursdaten gelten ausser Schulferien und Feiertagen sowie 27.8. und 22.10.
Wo
Aula, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach
Mitbringen
Deine eigene Pilatesmatte und bequeme Kleider
Kurskosten
CHF 400.00
Leitung
Katrin Leemann
Ich bin schon mein ganzes Leben sportlich unterwegs. Sei es früher wettkampfmässig im Synchronschwimmen, beim Klettern oder jetzt zum Spass beim Langlaufen, bei Ski- oder Hochtouren. Pilates ist meine Leidenschaft. Und da ich selber schon Bandscheibenprobleme hatte, weiss ich genau, warum Pilates guttut. Zögere nicht, melde dich an, und tue etwas Gutes für deinen Körper!