Qigong

Nieren-Blasen-Qigong

Die fernöstliche Bewegungskunst Qigong ist eine entspannende und stärkende Übungsmethode für Körper und Geist. Mit der synchronisierten Atmung in diesen Bewegungen leiten wir das Qi durch unseren Körper. So harmonisiert sich die Lebensenergie im Körper und schenkt uns wieder ein natürliches Wohlbefinden.

Kursbeschreibung

Im Kurs lernen die Teilnehmer:innen, wie sie ihren Atem mit den Bewegungsabläufen synchronisieren und wie sie auf diese Weise allmählich Blockaden lösen können. In den Lektionen leiten wir das Qi, die Lebensenergie, entlang der Meridiane durch den Körper. Die erlernten Übungen harmonisieren und regulieren den Fluss des Qi in uns, was zu einem spürbaren inneren Wohlbefinden führt.

Leitung

Marianne Lefebre, www.taichi-naturelle.ch

Wann

Dienstags: 27.8.–10.12.2024

Jeweils 11.00–12.00 Uhr

Wo

Im Studio von Marianne Lefebre, Im Bindschädler 17, Erlenbach

Kurskosten

CHF 440.00

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