Achtfach gestärkt fürs Familienleben

Resilienztraining für Mamas und Papas

Das Familienleben kann turbulent und stürmisch sein. Im Kurs mit Selina lernst du, die Segel immer wieder entsprechend zu setzen und die Stürme nicht mehr zu fürchten. Mit einer inneren Ruhe und Stärke übst du, diesen Turbulenzen achtsam und kraftvoll zu begegnen. Was du dazu brauchst, ist eine trainierte Resilienz, die dich lehrt, deine Kraftressourcen zu nutzen, Stress mit entsprechenden Werkzeugen präventiv zu begegnen und Freude und Gelassenheit im Familienalltag zu fühlen.

Achtfach gestärkt fürs Familienleben mit Selina Ammann

Kursbeschreibung

Selina gibt dir wertvolle Inputs zur Förderung von Resilienz im Familienalltag und bringt dir die 8 trainierbaren Resilienzfaktoren näher. Der Kurs bietet zudem Raum für Selbstreflexion, Austausch und Fragen sowie bewegte Pausen.

Leitung

Selina Ammann, Resilienz-Coach und -Trainerin

Wann

Samstag, 16.3.2024, 10.00–13.00 Uhr

Wo

Singsaal, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach

Kurskosten

CHF 108.00 (pro Familie)
Anzahl Kurstage: 1

Mitbringen

Stift, Notizbuch, bequeme Kleidung, Getränk

Anmeldeformular

Diese Funktion wird nur von modernen Browsern unterstützt.