Rudern für Erwachsene

Entdecke den Rudersport für dich

Rudern ist die ideale Kombination aus Sport, Naturerlebnis und Erholung. Rudern tut jedem gut: Erwachsenen, Jugendlichen und auch Kindern. Draussen an der frischen Luft auf dem Zürichsee oder drinnen im Fitnesscenter, gemeinsam im Mannschaftsboot oder allein im eigenen Takt.

Kursbeschreibung

Im Kurs mit Sophie lernst du den Rudersport und den Ruderclub Erlenbach kennen. Sophie zeigt dir das Clubhaus und führt dich mit einem Theorieblock ans Thema heran, praktisch gehören Ergometer-Rudern in Teams mit Staffelrennen, Rudern am Steg sowie das Rudern auf dem Zürichsee natürlich auch mit dazu. Spüre den Teamzusammenhalt und Leistungswillen vom Land bis auf den See und entdecke den Zürichsee von der sportlichen Seite.

Leitung

Sophie Souwer Goretti, Trainerin sowie Ex-Profi-Ruderin für die Niederlande mit Teilnahme an zwei Olympischen Spielen

Wann

Sonntag, 1. Juni, 9.00–13.00 Uhr

Wo

Ruderclub Erlenbach, Wydenstrasse 8

Kurskosten

CHF 90.00 (Schnuppertag)

Zahlung nach Anmeldung, die Kursleiterin setzt sich in Verbindung

Mitbringen: Freude und Begeisterung an sportlicher Bewegung, gute Laune, geeignete Kleidung (sportliches Tenue für Indoor und Outdoor – enganliegend, Turnschuhe, Sonnen- und Regenschutz), Badesachen, Wechselkleidung und eine Trinkflasche.

Bei schlechter Wetterprognose wird innert 24–48 Std. mit den Teilnehmer:innen über E-Mail kommuniziert. Die Kursleiterin entscheidet, ob der Kurs stattfinden kann (auch bei ungemütlichem Wetter).

Voraussetzungen

1. Bestätigung über die Schwimmfähigkeit im offenen Wasser über 300 m (gilt mit dem Absenden des Anmeldeformulars als bestätigt)
2. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden (Haftpflicht-/Obhutsversicherung für Sportbootsschäden

Anmeldeformular

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