Nachhaltig entspannter Nacken

Mit Wissen aus der Anatomie, Physio- und Yogatherapie

Interessierst du dich für den Körper und die Anatomie? Dann bist du bei Lisa genau richtig. Denn Lisa wird dir im Kurs die gesamte Anatomie des Schulter- und Nackenbereichs näherbringen, und zwar so, dass es auch Anatomie-Laien verstehen.

Nachhaltig entspannter Nacken mit Lisa Monn

Kursbeschreibung

Im Kurs wirst du erfahren, wie du mit einer gezielten Selbstmassage Verspannungen lösen kannst. Ausserdem wird dir klar, welche Muster zu Verspannungen führen und welche Übungen oder Anpassungen dagegen hilfreich sind. Dass ihr die Übungen im Kurs auch selbst ausprobiert, versteht sich von selbst.

Der Kurs richtet sich an Anatomie-Interessierte, Nacken-und-Schultern-Verspannte, aber auch an Personen, die sich im Thema weiterbilden und das Erlernte in ihren Beruf einfliessen lassen möchten.

Leitung

Lisa Monn, Physio- und Yogatherapeutin sowie leidenschaftlicher Anatomie-Nerd

www.lisamonn.com

Wann

Sonntag, 17.3.2024, 9.00–12.00 Uhr

Wo

Singsaal, Schulhaus Oberer Hitzberg, Erlenbach

Kurskosten

CHF 100.00
Beinhaltet ein umfassendes Handout und unlimitierten Zugriff auf Videos und Übungen für zu Hause
Anzahl Kurstage: 1

Mitbringen

Eigene Yoga- oder Fitnessmatte

Anmeldeformular

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