Gesundheit/Sport und Bewegung

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  Tai Ji & QiGong für Erwachsene

  Hochwertiges Tai-Ji-, Qigong- und Kampfsporttraining hat in Erlenbach begonnen !

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  Wushu KongFu

  Kurs für Kinder und Jugendliche

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  Rudern für Kinder ab 12 Jahre und Erwachsene

  Entdecke den Rudersport für dich

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  Joggen mit Technik, Kraft und Atem

  Lerne deinen Atem kennen und nutze seine Kraft für dich

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  Yoga-Semesterkurs 2

  Für Menschen reiferen Alters – mit Raum für Anpassungen.

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  Yoga-Semesterkurs 1

  Regelmässiges Körpertraining für Kraftaufbau, Flexibilität, Elastizität, Atemarbeit und mentale Ausgeglichenheit

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  Cuba Style 1, Casino 1 (Salsa Anfänger 1) und Cuba Style 2, Casino 2 (Salsa Anfänger 2)

  Verschiedene kubanische Tanzelemente

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  Vitafit für Seniorinnen und Senioren

  Offene Klasse – keine Vorkenntnisse erforderlich.

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  Kinder-Sportmorgen

  5 Jahre – 1. Klasse

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  Ladies Cuban style® für Teenager und Erwachsene

  Verschiedene kubanische Tanzelemente

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  Cuba Dance Fit® für Teenager und Erwachsene

  Verschiedene kubanische Tanzelemente

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  Hip-Hop / Reggaeton für Kinder der 2.–3. und 4.–6. Klasse

  Urbaner Hip- Hop, Latin Jazz, Kubanischer Reggaeton, MTV Dance Show für Kinder

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  Kindertanz HD 5 Jahre bis 1. Klasse

  Erlernen der Grundschritte, Isolierte Bewegungen (Schritte / Hüfte / Schulter / Arme) Gruppen- und Linienkoordination

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  Let’s Dance Kids Schnupperkurse 2. Kiga – 6. Klasse

  Streetdance/Freestyle und Zeitgenössischer Tanz

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  It’s with-yin you

  Entspannung und Selbstfürsorge mit Yin Yoga

• Young, wild & well

  Kinderyoga & Achtsamkeit für Schüler und Schülerinnen der 1. bis 3. Klasse

• Yoga und Musik

  Achtsame Bewegung für Familien

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  Let’s be well together

  Familienyoga

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  Pilates Semesterkurse

  Trainiere effizient und ganzheitlich

Wissen und Bildung

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  Spanisch A2

  Fortgeschrittene

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  Spanisch A1

  Anfänger:innen

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  Italienisch A1/2

  Anfänger:innen/fortgeschrittene Anfänger:innen

• Italienisch A3

  Grundwissen erweitern

• Italienisch A3+

  Amplia le tue conoscenze dell’Italiano

• Leggere italiano in Italiano: A2/B1+

  Lettera da Casablanca, di Antonio Tabucchi

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  Italienisch B1/2

  Erweiterung der Sprachkenntnisse

Kochen und Ernährung

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  So lecker ist Korea! Bibimbap

  Lerne das leckere Gericht Bibimbap kennen

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  So lecker ist Korea! Gimbap und Tteokbokki

  Lerne das berühmte koreanische Streetfood kennen

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  Kiwis Thai-Küche

  Entdecke Thailands Strassenküchen

Kreativität

• Kreative Workshops für Kinder

  Malen, spezielle Kunsttechniken, Ton

• Osterkranz Workshop

  Gestalte deinen eigenen Kranz

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  Osterdekorationen

  Osterkranz, Eier, Tischdekoration

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